Psychologie für Ihr Team
Verständlich, wirksam, praxisnah: Vorträge und Workshops für Unternehmen und Organisationen
Stress, Druck und schwierige Gefühle gehören zum Arbeitsalltag, werden aber selten besprochen. Wenn Menschen ihre Gefühle besser verstehen und regulieren können, entstehen weniger Missverständnisse und Konflikte, und die Zusammenarbeit wird leichter.
Workshop·Vortrag·Reihe
Gefühle verstehen, Gefühle regulieren
Wer seine Gefühle versteht und regulieren kann, handelt ruhiger und klarer, auch unter Druck.
Das nehmen Ihre Mitarbeitenden mit:
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Verstehen, woher Gefühle kommen und wozu sie da sind
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Erkennen, was ein Gefühl über die eigenen Bedürfnisse sagt
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Werkzeuge, um starke und weniger starke Gefühle zu regulieren
Eckdaten:
Workshop (ca. 3 Std.) · Vortrag (ca. 60 min) · Reihe mit mehreren Terminen · vor Ort oder online
Workshop·Vortrag
Stress und Erholung
Belastung früher erkennen und gezielt wieder zur Ruhe kommen.
Das nehmen Ihre Mitarbeitenden mit:
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Was bei Stress im Körper und im Kopf passiert
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Frühe Warnzeichen erkennen, bevor es zu viel wird
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Praktische Methoden für Pausen, Abschalten und Schlaf
Eckdaten:
Workshop (ca. 3 Std.) · Vortrag (ca. 60 min) · vor Ort oder online
Sie haben ein anderes Anliegen oder einen besonderen Rahmen? Gerne gestalte ich Inhalt, Dauer und Format passend für Ihr Team.
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